Ból pleców – co robić? Dlaczego może ból dolnej części pleców?

Ból w dole pleców występuje dość często. Pacjenci mówią: "u mnie schab", "zacięły dolnej części pleców", "postrzał w dolnej części pleców". Jeśli ból inconsiderate, mogą powiedzieć "bóle pleców", "ciągnie dolnej części pleców", "ględzi schaby". Czasami ból opisują jak pieczenie w dole pleców.

Lędźwi nazywa dolna część pleców - od tego miejsca, gdzie kończą się żebra, aż do kości ogonowej. Być może, jednym słowem dla oznaczenia pasa zajęło właśnie do tego, aby określić miejsce, w którym boli. Bo jeśli boli cię kręgosłup, to w większości przypadków boli to schab.

ból pleców

Jaki może być ból w dole pleców

Najczęściej ból pojawia się nagle, gwałtownie i ma ostry charakter. W takim przypadku mówi się o lumbago (nieaktualne popularna nazwa - jaskier). Ból jest opisywany jako ostry, "strzelanie". Ruchu bound, czasami nawet nie można wyprostować plecy. Przy każdym ruchu ból się nasila.

Serca ból może trwać kilka minut, ale może trwać dłużej niż sporo czasu (do kilku dni). Może być tak, że atak minie, i ból więcej o sobie nie przypomni, ale często ból wraca i człowiek przyzwyczaja się, że schab ma może boleć.

Ból w dole pleców może być nie tylko ostre (nagłe) może nosić ciągnąc charakter i być przewlekła. Luz, ale stały ból w dole pleców, czasem aggravated, na przykład podczas wysiłku fizycznego, zaraźliwej chorobie, przechłodzenia, itp., nazywane są lumbar region. Czasami bezpośrednio bólu nie ma, ale w dole pleców utrzymuje sztywność, chory odczuwa dyskomfort.

Przyczyny ból w dole pleców

Ból w dole pleców może być spowodowane przez różne przyczyny, jednak statystyki są tu następujące:

  • w 90% przypadków ból jest spowodowany problemami z kręgosłupem i mięśniami pleców;
  • w 6 % przyczyną bólu jest choroba nerek;
  • 4% - choroby innych narządów wewnętrznych (układu moczowo-płciowego, jelit).

Na część kręgosłupa stanowią większość wszystkich przypadków ból w dole pleców, i to nie przypadkowo. U człowieka środek ciężkości ciała znajduje się właśnie na poziomie lędźwi, i podczas chodzenia całe obciążenie jest prawie całkowicie spoczywa na odcinka lędźwiowego kręgosłupa (u zwierząt poruszających się na czterech łapach, nie ma takiego problemu). A kiedy człowiek siada, kręgi lędźwiowe i sacrum doświadczają taką samą siłę nacisku, z jakim na nurka miażdży 170-metrowa warstwa wody. Oczywiście, że obszar ten jest szczególnie podatny.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego, które powodują ból w dole pleców:

  • ściągnięty nerwu kulszowego. Korzenie nerwowe, które odchodzą od rdzenia kręgowego, sprężone sąsiednimi kręgami. Przy tym występuje nagłe, tętniący ból. Zazwyczaj ściągnięty korzeni staje się możliwe w wyniku zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie (osteochondroza): krążki, które oddzielają kręgi od siebie zniszczone, luz między kręgami zwęża się i gwałtowny ruch (pochylenie, obrót) może prowadzić do zakleszczenia nerwowego gałęzi;
  • rwa kulszowa (ischias). The pinched korzenie nerwowe mogą się zarazić. Zapalenie korzeni nerwowych nazywa rwa kulszowa (od łac. radicula - "sport"); dla oznaczenia zapalenia nerwu kulszowego czasami używana jest specjalna nazwa - rwa kulszowa. Przy porażeniu nerwu kulszowego może być lyumboishalhiya - ból w dole pleców, rozszerzający się również w pośladek i nogę w trakcie nerwu kulszowego;
  • przepuklina dysku - wybrzuszenia fragmentu krążka w kanał kręgowy. Powstaje w wyniku urazu lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa (zwyrodnienie stawów);
  • kostniejące zapalenie mięśni lędźwiowych. Zapalenie jest zapalenie mięśni szkieletowych. Przyczyną zapalenie mięśni lędźwiowych mięśni może być wychłodzenie lub nagłe napięcie.
 osteoporoza

Także ból w dole pleców może być spowodowane przez choroby takie jak stwardnienie rozsiane, zwyrodnieniowe sacroiliitis, osteoporoza.

Zapobieganie ból w dole pleców

Pojawienie się bólu w dole pleców często prowokuje niedbały stosunek do własnego zdrowia. Ból może być spowodowany:

  • długim pobytem w jednym i tym samym miejscu (np. przy siedzącej pracy);
  • nieprawidłową postawą;
  • niskie sprawności ruchowej;
  • nadmierną aktywnością fizyczną.

Wszystkie te czynniki przyczyniają się do rozwoju choroby, co przejawia się bólem w dolnej części pleców. Ryzyko wystąpienia bólu można zmniejszyć, jeśli uwzględnić następujące wskazówki lekarzy:

  • uważaj na postawy;
  • unikaj niewygodnych pozycji podczas pracy siedzącej. Wskazane jest, aby kolana były nieco wyższe stawów biodrowych. Aby to zrobić, użyj niski krzesło lub podstawkę pod nogi. Przeprowadź małą poduszkę między lędźwi i oparciem siedzenia;
  • przy siedzącej pracy należy od czasu do czasu wstać, aby się poruszać. Rób co godzinę w pięć minut przerwy; jak prawidłowo podnosić ciężary
  • spać najlepiej na ortopedyczne materacu (elastycznym i wystarczy dysku);
  • podnosić ciężary trzeba poprzez zgięcie stawu kolanowego, a nie pleców. Czyli trzeba usiąść, zginanie kolana, a potem wyprostować je, zachowując przy tym równą linię pleców;
  • przenosząc ładunek, należy go równomiernie pomiędzy obiema rękami, nosić cały ładunek w jednej ręce (jeden worek);
  • codziennie należy zrobić zestaw ćwiczeń, mających na celu wzmocnienie mięśni brzucha i pleców.

Bóle kręgosłupa w chorobach nerek

Przy bólach kręgosłupa ważne jest, aby określić, co jest ich przyczyną - patologia układu mięśniowo-szkieletowego lub choroby nerek oraz innych narządów wewnętrznych). Rozpoznanie musi być lekarz. Istnieją jednak przesłanki, które pozwalają przypuszczać, że ból może być spowodowane problemami nerek lub (i) innych narządów układu moczowo-płciowego. W razie utrzymywania się objawów wskazane jest, aby natychmiast udać się do lekarza-urologa. Choroby nerek (lub szerzej - układu moczowo-płciowego), można podejrzewać, jeśli ból w dole pleców towarzyszy:

  • ogólnym pogorszeniem samopoczucia (spowolnienie, senność, słabość, zwiększone zmęczenie);
  • swelling powiek, twarzy. Obrzęk szczególnie wyrażona rano, po przebudzeniu i spada do wieczora;
  • wzrost temperatury ciała, dreszcze, pocenie się;
  • utrata apetytu, nudności, wymioty;
  • przyspieszył lub bolesne oddawanie moczu;
  • zmianę właściwości moczu (może ona stać się bardziej skoncentrowanego kolory lub odwrotnie - bezbarwny, zawierać śluz lub krew);
  • wzrost ciśnienia krwi.

Również ważnym symptomem tego, że ból pleców jest spowodowany problemami narządów wewnętrznych, a nie układu mięśniowo-szkieletowego, jest jej niezależność od pozycji ciała: od zmiany pozycji ciała i kończyn ból nie nasila się i nie zmniejsza się. Jednak w przypadku długotrwałego przebywania w pozycji stojącej w patologii czek ból może się nasilać. Ma znaczenie i lokalizacja bólu. Przy chorobie nerek ból najczęściej występuje z jednej strony (ponieważ zazwyczaj cierpi tylko jedną nerkę). Nerek ból może nie ograniczać się do lędźwi, a rozprzestrzeni się w trakcie moczowodu, w pachwiny, narządy płciowe zewnętrzne, na wewnętrznej powierzchni ud.

Boli schab: co robić?

Ból w dole pleców - jest to objaw choroby, która wymaga leczenia. Dlatego należy zgłosić się do lekarza. Ale w przypadku nagłego ataku ostrego bólu ("postrzału", typowego korzonków nerwowych), przede wszystkim, chcesz osłabić zespół bólowy. Lekarze radzą:

  • użyj lekkie ciepło. Zapiąć na dolnej części pleców wełniany szal lub wełniany pas;
  • weź leki przeciwbólowe;
  • trzeba przyjąć postawę, która pozwala rozluźnić mięśnie pleców. Zaleca się leżeć na plecach, na twardej, płaskiej powierzchni (deski); nogi powinny być podniesione i zgięte w kolanach, co się pod nich trzeba podłożyć zwinięty koc lub poduszkę. (Na podłodze położyć niepożądane, może przedmuchać draft).

Proponowana postawa - nie dogmat. Pacjent powinien czuć ulgę, więc możliwe są i inne postawy, np. leżąc na tablicy umieścić na niej samej ugięte w kolanach nogi, trzymając między nimi poduszkę. Można spróbować położyć się na brzuchu i wyciągnąć nogi, podkładając wałek pod stawy skokowe. Jeśli ostrość bólu udało się usunąć, to nie oznacza, że lekarz już więcej nie potrzebuje. Bez odpowiedniego leczenia ataki będą się powtarzać, a sytuacja w ogóle - się pogarszać.

Boli schab co robić

Do jakiego lekarza zwrócić się ze skargą na ból w dole pleców?

Kiedy ból w dole pleców najlepiej udać się do lekarza-terapeuty, ponieważ przede wszystkim należy określić, choroba jakich organów powoduje ból. W zależności od wyników oględzin, może być konieczne skontaktowanie się tego lub innego lekarza specjalisty. Mogą być powołani:

  • konsultacja lekarza-neurologa - dla oceny stanu kręgosłupa, mięśni pleców i układu nerwowego;
  • konsultacja lekarza-urologa - w przypadku podejrzenia choroby układu moczowego;
  • konsultacja lekarza ginekologa - w przypadku podejrzenia lub obecności przewlekłych chorób narządów żeńskiego układu rozrodczego;
  • morfologia krwi i badanie ogólne moczu - aby potwierdzić lub wykluczyć zapalny charakter choroby;
  • rtg kręgosłupa ;
  • USG stawów biodrowych ;
  • a także inne badania.
10.08.2018