Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa

objawy osteochondrozy szyjnej

Masz nieprzyjemne bóle karku, którym towarzyszą zawroty głowy, ogólne osłabienie i zmęczenie? Wszystko to powinno być pobudką dla każdej osoby, ponieważ każdy z wymienionych objawów może wskazywać na rozwój osteochondrozy szyjki macicy.

Warto leczyć takie niepokojące objawy z pełną odpowiedzialnością, ponieważ przy braku szybkiego leczenia patologia może powodować powstawanie poważniejszych konsekwencji, w tym przepukliny międzykręgowej.

Czym jest osteochondroza kręgosłupa szyjnego?

Osteochondroza szyjna jest chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa, w przebiegu której zmienia się struktura tkanki łącznej.

Choroba często jest zamaskowana jako naruszenie innego typu, ale wizyta u specjalisty na czas pozwala zdiagnozować na czas i rozpocząć bezpośrednie leczenie.

Zmiany zwyrodnieniowe w tkankach kręgosłupa szyjnego najczęściej spotyka się w historii medycznej osób w wieku dojrzałym (45-59) i starszym (60-74).

Mimo to warto zauważyć: we współczesnym społeczeństwie następuje odmłodzenie choroby, co potwierdza okresowa diagnoza osteochondrozy kręgosłupa szyjnego u dzieci i młodzieży.

Ważne jest, aby osteochondroza mogła wystąpić zarówno w izolacji, jak iw połączeniu z porażką innych części, w szczególności klatki piersiowej, lędźwiowej i krzyżowej.

Przyczyny osteochondrozy szyjki macicy

Dziś nie sposób wymienić dokładnych przyczyn występowania procesów zwyrodnieniowych zachodzących w krążkach międzykręgowych. Nie ma potwierdzenia, że osteochondroza szyjna jest zjawiskiem starczym.

Liczne badania przeprowadzone przez naukowców z różnych krajów wykazały, że osteochondroza kręgosłupa szyjnego ma głównie czynniki prowokujące.

Wśród predysponujących przyczyn rozwoju osteochondrozy szyi są:

  • niski poziom aktywności, brak aktywności i przeważnie siedzący tryb życia;
  • rodzaje pracy związane z obciążeniem statycznym kręgosłupa szyjnego;
  • nadwaga, niewystarczający poziom rozwoju fizycznego;
  • naruszenie procesów rozwoju tkanki łącznej;
  • przewlekłe urazy kręgosłupa;
  • deformacja kręgosłupa, stosowanie niewystarczająco wygodnych poduszek, materacy do odpoczynku;
  • genetyczne predyspozycje.

Zdecydowana większość przyczyn jest w taki czy inny sposób związana z naturalnymi procesami starzenia się układów organizmu, a także prawdopodobnym rozwojem patologii tkanki kostnej i chrzęstnej.

Jakie jest niebezpieczeństwo osteochondrozy szyjki macicy?

Spadek poziomu ruchomości i ograniczona elastyczność stawów, utrata elastyczności mięśni i inne oznaki starzenia się organizmu to nieuniknione, naturalne procesy towarzyszące człowiekowi w ontogenezie.

Dokuczliwość bólu, która pojawia się podczas ruchu znacznie wcześniej niż naturalny wiek starzenia się, często prowadzi do utraty jakości życia, a nawet niepełnosprawności.

Aby ustalić, jak leczyć osteochondrozę szyjki macicy, potrzebujesz profesjonalnej konsultacji z lekarzem. W przypadku braku profesjonalnej, terminowej diagnozy i niezbędnego leczenia choroba postępuje, co może powodować nie tylko pogorszenie samopoczucia, ale także poważne zakłócenia w funkcjonowaniu układu nerwowego i naczyniowego.

Główne oznaki i objawy osteochondrozy szyjki macicy

Budowa szkieletu człowieka, zdolność chodzenia w pozycji wyprostowanej oraz imponujący rozmiar głowy doprowadziły do tego, że niektóre części kręgosłupa są najbardziej narażone, w szczególności szyjny.

Wśród uderzających cech budowy kręgosłupa szyjnego warto podkreślić obecność kręgów, głównie niewielkich rozmiarów i stosunkowo niewielkiej liczby mięśni, w związku z czym to właśnie w tym obszarze najczęściej występuje taka dolegliwość jak osteochondroza występuje.

Ból jest najczęstszym zespołem choroby kręgosłupa. W zależności od dotkniętego obszaru może się skoncentrować:

  • w obojczyku i / lub ramieniu;
  • wzdłuż całego odcinka szyjnego kręgosłupa;
  • nie przednia powierzchnia mostka.

Trudno jest samodzielnie określić pierwotne objawy choroby, ponieważ w przeważającej większości przypadków są one nieistotne i bardzo niespecyficzne:

  • ból w okolicyszyjagłównie wieczorem;
  • powaga,ból pleców;
  • lekkie drętwieniemrowienie w ramionach, dłoniach;
  • schrupać,klikanie podczas obracania głowy.

Postępowi choroby towarzyszy szereg już zauważalnych objawów wiodących.

Objaw wegetatywno-dystoniczny

Charakteryzuje się przeszywającymi bólami szyi, szczególnie odczuwalnymi w okolicy tuż pod tyłem głowy.

Bolesne odczucie często pojawia się podczas dłuższego przebywania w tej samej pozycji, na przykład w godzinach porannych.

Mięśnie szyi są napięte, występują trudności w przesuwaniu ręki w bok, sztywność w ruchach palców.

Z powodu ucisku tętnic kręgowych często występują objawy neurologiczne:

  • nawracające bóle głowy;
  • mdłości;
  • półomdlały.

Objawy kręgosłupa

Lokalizacja terenu - po lewej stronie za klatką piersiową.

W procesie stopniowego zaburzania struktury krążków międzykręgowych dochodzi do ucisku i w rezultacie naruszenia korzeni nerwowych, co prowadzi do zwężenia tętnic i żył, co z kolei prowadzi do powstania zespołu korzeniowego i niedokrwiennego .

Zaburzenia krążenia powodują:

  • silne, migrenowe bóle głowy;
  • zawroty głowy;
  • zaburzenia widzenia, szum w uszach;
  • zaburzenia funkcji autonomicznych.

W rzadkich przypadkach śledzona jest manifestacja zespołu kardynalnego, któremu towarzyszy ból ściskający mięśnia sercowego, brak powietrza i zaburzenia rytmu serca.

Stopnie rozwoju osteochondrozy kręgosłupa szyjnego i ich charakterystyczne objawy

Proces rozwoju choroby przebiega dość wolno, ale jednocześnie ma 4 wyraźnie prześledzone etapy:

  • osteochondroza kręgosłupa szyjnego I stopnia - występowanie dyskomfortu i niewielkiego bólu podczas długotrwałego chodzenia, pozycja statyczna. Początek tworzenia się pieczęci w krążkach międzykręgowych;
  • osteochondroza kręgosłupa szyjnego II stopnia - jasne bolesne odczucia. W celu wyeliminowania bólu stosuje się terapię manualną i odpowiednie leki;
  • osteochondroza kręgosłupa szyjnego III stopnia - obecność wyraźnych zmian tkanki łącznej dotkniętego obszaru;
  • osteochondroza kręgosłupa szyjnego IV stopnia - ostatni etap rozwoju choroby, charakteryzujący się uszkodzeniem prawie wszystkich części kręgosłupa.

Ostatni etap rozwoju choroby wymaga interwencji chirurgicznej, co pociąga za sobą długi powrót do zdrowia.

Diagnoza choroby

W przypadku wystąpienia charakterystycznych objawów w celu zdiagnozowania i leczenia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego należy skonsultować się z ortopedą lub neurologiem.

W ramach działań diagnostycznych specjalista określi ruchomość i bolesność w okolicy szyi, a także oceni stopień wrażliwości i zidentyfikuje inne zaburzenia czynnościowe.

Wśród najskuteczniejszych metod diagnostycznych zwyczajowo wyróżnia się:

  • RTG kręgosłupa szyjnego, wykonywane w różnych projekcjach;
  • CT (tomografia komputerowa);
  • MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego) w przypadku podejrzenia przepukliny / występu.

W przypadku zaburzeń krążenia można dodatkowo zastosować reoencefalografię, a także badanie dna oka.

Możliwe komplikacje

Brak terminowego leczenia może prowadzić do poważnych komplikacji, w tym:

  • występ krążków międzykręgowych(tworzenie przepukliny / występu);
  • pęknięcie krążka międzykręgowego,towarzyszy mu szczypanie nerwów i naczyń krwionośnych, co może być śmiertelne;
  • radikulopatia(uszkodzenie korzeni nerwowych), powstawanie osteofitów (kolców na trzonie kręgowym) z objawami licznych niedowładów i porażenia.

Jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa szyjnego?

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy określa specjalista i zależy od stopnia zaawansowania patologii, postaci jej przebiegu i charakterystyki klinicznej manifestacji choroby.

Dziś najskuteczniejszymi metodami leczenia choroby są:

  • leczenie metodami zachowawczymi, w tym lekami / nielekami;
  • interwencja chirurgiczna;
  • złożona kombinacja technik.

Fizjoterapia

Zakłada wpływ czynników fizycznych na dotknięty obszar. Dzięki zintegrowanemu podejściu i kompetentnemu prowadzeniu wszystkich procedur, poprawa staje się widoczna już w drugim lub trzecim miesiącu leczenia.

Do najpopularniejszych dziedzin fizjoterapii przepisanych w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy należą:

  • elektroterapia;
  • terapia falą uderzeniową;
  • magnetoterapia;
  • balneoterapia;
  • laseroterapia;
  • masaż wibracyjny.

Masaż szyi na osteochondrozę

Masaż należy wykonywać ostrożnie, bez użycia sił siłowych. Naruszenie techniki masażu może spowodować negatywne konsekwencje.

Pozycją wyjściową do masażu jest pozycja „leżąca" lub „siedząca z wyprostowanymi plecami".

Wszystkie istniejące techniki masażu oparte są na technikach takich jak:

  • głaskanie - wpływające na powierzchniowe warstwy skóry. Wykonuje się go dłońmi i opuszkami palców w dół od tyłu głowy do poziomu górnej jednej trzeciej części grzbietu;
  • wyciskanie – wpływa na głębokie warstwy skóry w górnej jednej trzeciej części pleców. Wykonywany jest dwoma palcami ręki (kciukiem i palcem wskazującym), wykonywanym w poprzek szyi;
  • pocieranie - głównym celem jest rozgrzanie skóry i zwiększenie przepływu krwi w pożądanym obszarze;
  • ugniatanie - wpływa na głęboko leżące tkanki, należy go stosować ostrożnie, ponieważ analfabetyzm może pogorszyć sytuację.

Fizjoterapiaz osteochondrozą szyjki macicy

Istnieją pewne ćwiczenia do leczenia osteochondrozy szyjki macicy. Najskuteczniejsze z nich to:

Samorozciąganie

Pozycja wyjściowa: siedząca/stojąca z wyprostowanymi plecami.

Kolejność wykonania: utrzymując pozycję wyjściową staraj się jak najniżej opuścić ramiona, jednocześnie wyciągając czubek głowy do góry.

Intensywność wykonania: co najmniej 10 razy (2-5 sekund), co najmniej 3 razy dziennie.

Masaż własny

Inwentarz: ręcznik frotte.

Pozycja wyjściowa: siedząca/stojąca, zaciśnij szyję ręcznikiem, chwyć jego końce rękoma.

Procedura: naprzemiennie pociągnij końce ręcznika, delikatnie ugniatając mięśnie szyi.

Ważny! Podczas ćwiczeń należy zadbać o to, aby ręcznik nie ślizgał się i nie obcierał szyi.

Gimnastyka (zgięcie / wyprost, skręty, zgięcia)

Pozycja wyjściowa: siedząca/stojąca z wyprostowanymi plecami.

Kolejność wykonania: od pozycji wyjściowej wykonaj płynne zgięcie/wyprost, obrót lub pochylenie głowy najpierw w jedną stronę, potem w drugą.

Intensywność wykonania: 5-7 ruchów w jednym kierunku.

Leki na osteochondrozę szyjki macicy

Jest to szczególnie ważne podczas zaostrzenia, ponieważ to przez kręgosłup szyjny przechodzą ważne naczynia krwionośne, zapewniając odżywienie mózgu.

Jako środek leczniczy można stosować tabletki, zastrzyki, maści, a także inne środki miejscowe przepisane przez lekarza prowadzącego.

Ważny! Samoleczenie lekami różnych grup jest niedopuszczalne i może prowadzić do kalectwa, śmierci.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne

Jeden z najskuteczniejszych leków, często stosowany w leczeniu osteochondrozy w postaci zastrzyków, ale dostępny również w postaci tabletek, plastrów i maści.

Kluczowym kierunkiem działania jest zmniejszenie bólu, likwidacja obrzęków i stanów zapalnych.

Środki zwiotczające mięśnie

Zapewnia skuteczną redukcję napięcia mięśniowego, co znacznie zmniejsza dolegliwości bólowe.

Zalecany okres leczenia wynosi od 2 do 4 tygodni.

Maści przeciwzapalne, przeciwbólowe i rozgrzewające na osteochondrozę szyjki macicy

W celu zwiększenia skuteczności, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe zawierają w swoim składzie substancje steroidowe.

Działanie maści rozgrzewających ma na celu złagodzenie bólu, a także rozgrzanie, które aktywuje przepływ krwi w miejscu podania leku.

Chondroprotektory

Służą do spowolnienia procesów zwyrodnieniowych i przyspieszenia regeneracji tkanki łącznej. Ma efekt kumulacyjny.

Zalecany schemat dawkowania: od 2 do 6 miesięcy.

Cechy żywienia w leczeniu i profilaktyce osteochondrozy kręgosłupa szyjnego

Prawidłowe odżywianie jest niezaprzeczalnie ważnym elementem utrzymania zdrowia organizmu.

W kontekście profilaktyki lub leczenia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego dieta jest wprawdzie pomocniczym, ale jednocześnie bardzo istotnym składnikiem.

Główne cele prawidłowego odżywiania w leczeniu lub profilaktyce osteochondrozy to:

  • eliminacja prawdopodobieństwa niedoboru składników odżywczych niezbędnych do realizacji procesów metabolicznych w tkankach krążków międzykręgowych;
  • utrzymanie optymalnej masy ciała;
  • zmniejszenie ryzyka rozwoju zmian naczyniowych, zapobieganie zaburzeniom krążenia.

Zasady diety

Odżywianie osteochondrozy szyjki macicy opiera się na zasadach racjonalności i funkcjonalności:

  1. Minimalizacja zahamowań – zdrowa dieta jest zróżnicowana, zbilansowana i jednocześnie nasycona wszystkimi niezbędnymi substancjami.
  2. Przestrzeganie reżimu picia jest ważnym elementem zapobiegania degradacji tkanki krążka międzykręgowego.
  3. Zmniejszenie spożycia soli – eliminuje prawdopodobieństwo zwiększenia obciążenia naczyń krwionośnych oraz utrzymuje równowagę wodno-elektrolitową.
  4. Ograniczenie stosowania skrobi i cukrów w celu wyeliminowania prawdopodobieństwa zaburzeń metabolicznych.

Zabronione i zalecane jedzenie

Odżywianie w leczeniu i profilaktyce osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa wymaga wykluczenia takich produktów zatykających organizm jak:

  • alkohol, który zaburza równowagę wodno-elektrolitową i wywołuje odwodnienie tkanek;
  • tłuste i ciężkostrawne wędliny;
  • kwaśne, pikantne potrawy, które zwiększają stan zapalny;
  • półprodukty, które niekorzystnie wpływają na procesy trawienia;
  • słodycze, cukier, który zaburza krążenie krwi.

Na liście rekomendowanych pokarmów znajdują się głównie lekkostrawne pokarmy pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, bogate w białko, węglowodany złożone i błonnik, w tym:

  • kurczak, królik, chuda wołowina i wieprzowina;
  • Ryby i owoce morza;
  • produkty mleczne, jajka;
  • zboża różnych rodzajów;
  • chleb pełnoziarnisty;
  • owoce, warzywa, jagody i zioła.

Działania zapobiegawcze

Podstawą zdrowia ludzkiego kręgosłupa szyjnego są mocne plecy, których zdrowie wynika z:

  • wystarczający poziom aktywności fizycznej;
  • utrzymanie optymalnej masy ciała;
  • wygodne łóżko z anatomicznymi poduszkami i wysokiej jakości materacem;
  • utrzymanie prawidłowej postawy;
  • połączenie przedłużonego siedzenia z okresami odpoczynku i rozgrzewki fizycznej;
  • przestrzeganie prawidłowego odżywiania.

Ponadto zaleca się unikanie kontuzji szyi i oczywiście podnoszenie ciężarów nie do zniesienia.