Wielu ludzi zna taki objaw, jak "boli dół pleców". Zwykle dolegliwości związane z różnymi chorobami kręgosłupa, ale w praktyce często okazuje się, że przyczyna jest w innym. Często ból w dolnej części pleców występuje u kobiet pod koniec ciąży, ponieważ kręgosłupa. występują duże obciążenia, niż zwykle.
Przyczyną mogą być również różne choroby w narządach wewnętrznych, zmiany degeneracyjno-dystroficzne zmiany w kość-cartilaginous urządzeniu dolnej części pleców, itp. Ciche styl życia, intensywne warunki pracy, profesjonalny sport, otyłość – to wszystko może powodować ból w dolnej części kręgosłupa.
Ból w dole pleców lekarze nazywają terminem "niepłodność". To powszechne zjawisko, które charakteryzuje się nagłe pojawienie się i zniknięcie bólu. Niektórzy pacjenci przechodzą krótki kurs leczenia i nie odczuwają dyskomfortu, inni muszą się leczyć miesiące, a nawet lata. Aby ustalić dokładną przyczynę bólu w dolnej części pleców, trzeba przejść badania, najpierw u terapeuty, a dalej w jego kierunku – u wąskich specjalistów.
Przyczyny
Najczęściej ból w dole pleców jest objawem różnych chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Często nieprzyjemne odczucia niepokoją ludzi, którzy dużo czasu spędzają przed komputerem, w samochodzie, zajmują się ciężkiej pracy fizycznej, ładują się w sali gimnastycznej. Do grupy ryzyka należą kobiety w ciąży lub kobiety, które niedawno urodziła.
Choroby, towarzyszy ból w dolnej części pleców
Ból w plecach na dole może wskazywać na takie choroby, jak dyskopatia lub spondiloarthrosis. Jest to tzw. pierwotne przyczyny bólu, związane z funkcjonalne i morfologiczne zmiany kręgosłupa.
Wśród wtórnych przyczyn bólu pleców podkreślają:
- procesy nowotworowe w kręgi, rdzeniu kręgowym;
- urazy kręgosłupa;
- proces zakaźne w dyskach międzykręgowych i kręgi;
- metaboliczne zaburzenia w kości (osteoporozy, osteomalacji);
- choroby zapalne biuro etiologii (reumatoidalne zapalenie stawów, stawów kręgosłupa);
- ostre zaburzenia hemodynamiki (na przykład, gdy uderzeń);
- choroby związane z zaburzeniami wzrostu;
- zaburzenia żołądkowo-jelitowe choroby (wartość domyślna dla ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego, niedrożność jelit);
- choroby nerek (przy kamicy układu moczowego ból z tyłu jednostronna, częściej z prawej strony);
- choroby narządów miednicy.
W ten sposób, przyczyna bólu nie zawsze tkwi w uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Jeśli ból jest spowodowany zaburzeniami funkcji narządów wewnętrznych, to ona ma irradiating charakter. Ponadto, u mężczyzn ból pleców na dole kręgosłupa, przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego, rak gruczołu krokowego, choć ten objaw nie zawsze jest wymagany.
Ból może pojawić się po dłuższym spacerem, co przywodzi na myśl o zwężenie kanału kręgowego. Choroba objawia się w postaci zespołu chromania przestankowego. Człowiek, oprócz tego, skarży się na skurcze i bóle mięśni podczas chodzenia. U osób w podeszłym wieku rozwija się w taki stan, jak medycyna polimialgia. Najpierw pojawiają się umiarkowany ból, a następnie uczucie sztywności w rękach lub nogach.
Najczęstszą przyczyną bólu poniżej pasa, w prawym boku, z lewej strony lub na środku, jest dyskopatia. Instrumentalne metody badania pozwalają przy tym ujawnić różne zmiany degeneracyjno-dystroficzne kręgosłupa. Przy nich odstępy pomiędzy dyskami kręgosłupa stopniowo zmniejsza się, w wyniku czego rozwija się brak równowagi w strukturze całego kręgosłupa.
Powoduje to ból na dole pleców, które znajdują się z lewej lub z prawej lub idą wzdłuż grzbietu.
Jeszcze jedno źródło bólu pleców – obecność przepuklin międzykręgowych. Przy ich naruszenie, skompresowane korzeni nerwowych występuje dość silny, ostry ból, poradzić sobie z której w początkowej fazie pomagają steroidowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne.
Symptomem negatywnego wyniku jest niepłodność, która przejawia się zakresem różnorodnych objawów. Ból w trakcie nerwowego grzbietu mogą oddawać w pośladki i stopy. Dyskomfort pojawia się podczas zginania (nawet przy przechyleniu głowy w dół), śmiechu, kaszlu itp. Ból nasila się podczas podnoszenia w pozycji leżącej na plecach prostej nogi.
Jak pojawiają się bóle w dole pleców
Objawy bólu w plecach nosi wszechstronny charakter i zależy od istniejącej patologii. Przy rozciąganiu ból objawia się w postaci skurcze, ruchy przy tym ograniczone. Zespół bólowy irradiiruet w pośladek, tylną część ud. Pacjentowi trudno jest się schylać, skręty tułowia. W przypadku uszkodzenia korzeni bólu oddają w dolną część ciała, może być zaburzenia czucia, drętwienie.
Przy osteochondroza objawy nasilają się stopniowo. Najpierw ból dokucza z jednej strony, charakter jej nie wyraża. W miarę rozwoju procesu patologicznego bólu stają się coraz większe, trudniejsze do zaprzestania przeciwbólowych, wpływają na większą powierzchnię. Po długo pobyt w jednej pozie ból ma bóle charakter.
W przypadku uszkodzenia nerek ból pojawia się nie pleców, a mniej więcej na poziomie 12 par żeber. Jednak w kolka nerkowa zespół bólowy irradiiruet w dół, wzdłuż przebiegu moczowodu, oddaje w pachwinie.. Ból przy tym paskudny, bardzo silna, leki przeciwbólowe nie pomagają. Charakterystyczny objaw – jednostronna lokalizacja.
Diagnostyka
Dlaczego boli mnie dół pleców, może ustalić tylko lekarz. W żadnym wypadku nie należy do samodzielnej diagnostyki i samoleczenia. Diagnozę stawia się na podstawie skarg pacjenta, objawów klinicznych, wywiadu danych, wyników instrumentalnych metod badania. Pacjentowi podawany zdjęcia rentgenowskie, kontrastowy, MRI, CT i inne rodzaje badań.
Tomografia komputerowa jest skuteczny i bardzo wartościowa sposób identyfikacji różnych zmian strukturalnych w kręgosłupie, spowodowanych traumatyzacji, proces zakaźne, nowotworowe komórek skalne, osteoporozą i innymi chorobami. W oparciu o mielografii leży zastosowanie contrasting substancji. Metodę stosuje się w przypadku umowy na zwężenie kanału kręgowego, przepukliny, guzów i innych procesów patologicznych w kręgosłupie.
Leczenie
Co zrobić, jeśli ból pleców, może powiedzieć tylko wykwalifikowany specjalista. Taktyka leczenia zależy od przyczyny bólu. Nie należy samodzielnie podejmować środki przeciwbólowe, ponieważ dają tylko tymczasowy efekt (a w przypadku niektórych chorób w ogóle nie pomagają), "rozmazany" obraz kliniczny i pogarszają proces patologiczny tym, że człowiek, stale usuwając ból, odkłada wizytę do lekarza.
Podstawowy zasada terapii – leczenie bólu jako takiego, a jej przyczyny. Tak, przy osteochondroza wymagane jest cały kompleks działań. Niesteroidowe leki przeciwzapalne w tej chorobie stosuje się jako leczenie objawowe podczas wysokość. Należą do nich Diklofenak, Nimesulide itp., jednak mają szereg przeciwwskazań (np. wrzód żołądka).
Można również stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne maści. W niektórych przypadkach wymagane są steroidowe leki przeciwzapalne. Główne imprezy odbywają się w okresie bez zaostrzenia i polegają na zajęciach leczniczej gimnastyki, ukończenia kursu masażu leczniczego, organizacji prawidłowego trybu dnia i zasilania.
Dodatkowo są przypisane fizjoterapia, akupunktura, terapia manualna, itp. Bez zaostrzenia lekarze zalecają, aby uprawiać gimnastykę leczniczą. To najlepszy sposób, aby wzmocnić plecy, rozładować napięcie i skurcz mięśni. Leczniczo-hala widowiskowo-zestaw ćwiczeń (FIZJOTERAPIA) na pewno jest w program profilaktyki bólu pleców.
Zajęcia lepiej być pod kontrolą instruktora, ale niektóre proste ćwiczenia można wykonywać w domu:
- Położyć się na plecach, ręce wyciągnij wzdłuż ciała, nogi lekko ugięte w stawach kolanowych. Nogi odrzucić w prawą stronę, w korpus i głowę obrócić nieco w lewo (najważniejsze – nie przesadzić). Przez pięć sekund, wróć do pozycji wyjściowej, powtórz to samo z drugą stroną. Zaledwie dziesięć powtórzeń.
- Stanąć na kolana, ręce oprzeć się na krzesło. Zgiąć plecy w górę, a następnie maksymalnie wychylić. Zrobić dziesięć powtórzeń.
- Położyć się na plecach, nogi wyprostować. Unieś prawą nogę na 20 cm od podłogi, przytrzymać do momentu pojawienia się zmęczenia. To samo zrobić z lewą nogą. Zrobić po pięć powtórzeń dla każdej nogi.
Dobry efekt daje masaż i terapia manualna. Zabiegi te są przeprowadzane tylko przez wykwalifikowany personel. Nieprawidłowe wykonanie, naruszenie technik organizacji może spowodować znaczne szkody. Podczas sesji terapii manualnej ręce specjalisty odbywają się przez cały obszar pleców, wpływając na różne poziomy (powięzi, tkanki kostnej struktury, itp.).
Szczególną uwagę poświęca się neural poziomu. Specjalista ma bezpośredni wpływ na neurony poprzez palpatory manipulacji. Terapeuta manualny umie hamować lub przyspieszać neuronowe łańcucha. W ostatnim czasie rośnie popularność akupunktury. Kurs składa się z kilku procedur i ma na celu zmniejszenie bólu i miorelaksaciu.
W przypadku nadwagi należy nawiązać tryb zasilania. Pierwszeństwo należy dać roślinnego, niskokalorycznej żywności. Białka wynosi jedną trzecią dziennego zapotrzebowania. Można jeść niskiej zawartości tłuszczu ryby, drób, mięso, jaja. Również białko zawarte w fasoli, kasza gryczana, grzybach, orzechach (z nimi ważne jest, aby nie przesadzić). Tłuszcze należy spożywać nienasycone (baranina, białe ryby, orzechy, oleje roślinne).
W chorobach układu chrzęstno-stawowego ważną rolę odgrywają witaminy A i D. Witamina A znajduje się w zieleni, cebula, warzywa, pomarańczowy i żółty, oleju rybim, wątrobie, żółtka. Witamina D jest syntetyzowana pod wpływem promieni najlepszej. Można go też dostać w małych ilościach z mleka, masła, żółtek, z wątroby dorsza, łydki. Dla zdrowia kości należy spożywać w odpowiedniej ilości fosforu (otręby, sałata, kapusta, sery, ryby) i wapń (wątroba, sery, jaja, orzechy, kapusta).
W przypadku bólu pleców najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem, który na podstawie zebranych danych wyznaczy się z dalszej taktyki. W przypadku chorób narządów wewnętrznych pacjent przechodzi szereg dodatkowych badań i kierowane do wąskich specjalistów. Najważniejsze zasady, które musimy sobie przyswoić wszystkie pacjenci – nie jest to prawdą i w każdych bolesnych aspektach niezwłocznie zwrócić się do specjalisty.