Ból pleców - co robić?

Ból pleców - częsty objaw. Większość ludzi przynajmniej raz w życiu spotkałem się z nim. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza i pomijania pracy.

Słowa kluczowe: ból pleców, ból w plecach, kręgosłup

Ból pleców może wystąpić w każdym wieku, ale częściej spotyka się między 35 a 55 rokiem życia kobiety. Ból w kręgosłupie związana jest z tym, jak działają nasze kości, mięśnie, dysków międzykręgowych, więzadeł, ścięgna i nerwy.

Ból kręgosłupa może być spowodowany problemami z kręgów, dysków między nimi, więzadeł w obrębie kręgosłupa i dysków, rdzenia kręgowego i nerwów, mięśni pleców, do narządów wewnętrznych w jamie brzusznej i miednicy dziedzinach. Również przyczyną bólu w górnej części pleców mogą być choroby aorty, guzy w klatce piersiowej i zapalenie kręgosłupa.

Czynniki ryzyka

Obecność czynników ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia danego stanu. Na przykład, otyłość znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu drugiego.

Następujące czynniki związane ze wzrostem ryzyka pojawienia się bólu pleców:

• praca biurowa;
• praca, sprzężoną z ciągłym stresem;
• ciąża - kobiety w ciąży często cierpią z powodu bólu w kręgosłupie;
• siedzący tryb życia;
• wiek;
• depresja;
• otyłość/nadwaga;
• palenie;
• ciężkie ćwiczenia fizyczne;
• ciężka fizyczna praca.

Oznaki i objawy bólu w plecach

Objaw to to, że pacjent czuje się wtedy jak objaw może zauważyć lekarz. Na przykład, ból to objaw, więc jak wysypka - znak.

Głównym objawem bólu kręgosłupa jest ból w każdej części pleców. Czasami ból rozprzestrzenia się na pośladki i nogi lub na ramieniu i ręce.

Należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, jeśli ból kręgosłupa towarzyszy każdej z następujących objawów:

• utrata masy ciała;
• wysoka temperatura (gorączka);
• ból pleców nie łatwiej po odpoczynku;
• ból, bóle promieniujące do nogi;
• ból, schodząc poniżej kolana;
• dostępność świeżych urazów kręgosłupa;
• nietrzymanie moczu (nawet małej porcji);
• trudności z oddawaniem moczu - mocz przechodzi z trudem;
• nietrzymanie kału - utrata kontroli nad procesem wypróżnienia;
• drętwienie w okolicy narządów płciowych;
• drętwienie w okolicy odbytu;
• drętwienie w pośladki.

Proszę zwrócić się o poradę do specjalisty, jeśli należysz do jednej z tych grup:

• ludzie w wieku poniżej 22 lub w wieku powyżej 55 lat;
• pacjenci, którzy brali sterydy kilka miesięcy;
• pacjenci z cancer;
• pacjenci, u których kiedyś było rak;
• pacjenci z niską odporność.

Przyczyny bólu pleców

Ludzki kręgosłup - to skomplikowana struktura, składająca się z mięśni, więzadeł, ścięgien, płyt i kości. Międzykręgowych dysków znajdują się między każdą parą kręgów i działają jak amortyzatory tarcia. Problemy z któregokolwiek z tych składników może prowadzić do bólu w kręgosłupie. W niektórych przypadkach przyczyny bólu zainstalować nie można.

Rozciąganie

Najczęstsze przyczyny bólu w kręgosłupie są:

• rozciągnięte mięśnie;
• rozciągnięte więzadła;
• podnoszenie ciężkich przedmiotów w niewłaściwej pozycji;
• podnoszenia zbyt ciężkich przedmiotów;
• wynik gwałtownego i niewygodne ruchu;
• skurcz mięśni.

Strukturalne problemy

Następujące strukturalne problemy mogą powodować ból w kręgosłupie:

• występ disc krążka. Pęknięcie powłoki zewnętrznej dysku prowadzi do vbuhanie jego wewnętrznej zawartości na zewnątrz. Może to spowodować szczypanie nerw i, w konsekwencji, ból;
• przepuklina krążka - wybrzuszenia wewnętrznej zawartości płyty o dużych rozmiarach;
• rwa kulszowa - ostra i tętniący ból, który irradiiruet w pośladek i tylną obszar nogi, spowodowane wybrzuszenia lub przepukliną krążka, zaciskać nerw;
• zapalenie stawów - pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów zwykle mają problemy ze stawami kości udowej, odcinka lędźwiowego kręgosłupa, kolan i rąk. W niektórych przypadkach może wystąpić zwężenie kanału kręgowego, tak jak przestrzeń wokół rdzenia kręgowego zwęża się;
• nieprawidłowy zginanie kręgosłupa - jeśli kręgosłup wygina się w nietypowy sposób, pacjent z większym prawdopodobieństwem będzie cierpieć z powodu bólu w kręgosłupie. Przykładem nadmiernego zgięcia jest skolioza, w którym kręgosłup wygina się w bok;
• osteoporoza kości, w tym kręgi, stają się kruche i porowaty, co prowadzi do zwiększenia ich pękaniu.

Poniżej znajdują się niektóre inne przyczyny bólu w kręgosłupie:

• zespół ogona końskiego - koński ogon, kok korzeni nerwowych, na które dzieli się rdzeń kręgowy. Ludzie z zespołem ogona końskiego odczuwać tępy ból w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i pośladki. Również może mieć miejsce utrata wrażliwości na pośladkach, na narządach płciowych, udzie. Czasami ludzie z zespołem ogona końskiego cierpią z powodu nietrzymania moczu i/lub kału;
• nowotwór kręgosłupa - guz znajduje się w kręgosłupie, może zgnieść nerwów, co prowadzi do bólu;
• infekcja kręgosłupa - jeśli u pacjenta występuje wysoka temperatura ciała, a także bolesne gorący teren na plecach, to może to świadczyć o infekcji kręgosłupa;
• inne infekcje - zapalenie narządów miednicy u kobiet, a także zakażenia pęcherza moczowego i nerek także mogą stać się przyczyną bólu pleców;
• zaburzenia snu - osoby z zaburzeniami snu częściej odczuwają ból w kręgosłupie w stosunku do ogólnej populacji;
• półpasiec - infekcja, która może mieć wpływ na nerwy;
• nieodpowiedni materac - jeśli materac nie obsługuje niektórych części ciała i nie zapewnia równomierne położenie pleców, istnieje ryzyko wystąpienia bólu w kręgosłupie.

Również przyczyną bólu w kręgosłupie mogą być pewne ruchy lub pozycji ciała, takie jak długie jazdy, kaszel, itp.

Co zrobić, gdy ból pleców

Jeśli wystąpi ból w kręgosłupie w ciągu kilku dni, to poniższe wskazówki pomogą ci zmniejszyć ból i dyskomfort i przyspieszyć powrót do zdrowia:

• bądź aktywny na tyle, na ile to możliwe;
• w razie potrzeby należy stosować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe;
• użyj gorące i zimne okłady. Będzie pasować i butelka z ciepłą wodą, i paczka mrożonych warzyw.

Mimo, że trudno być optymistą, gdy cierpisz z powodu bólu, staraj się nie tracić ducha. To przyspieszy proces powrotu do zdrowia.

Podczas długotrwałego bólu w kręgosłupie, która nie odbywa się w ciągu sześciu tygodni, należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz wyniesie historię choroby, przeprowadzi oględziny i, jeśli to konieczne, skieruje na dodatkowe badania. Lekarz może przepisać zdjęcia rentgenowskie jeśli podejrzewasz, że problem z kości systemem lub osteoarthrosis, CT (tomografia komputerowa) lub MRI (rezonans magnetyczny) w przypadku umowy na intervertebral przepukliny lub wszelkie inne problemy związane z tkankami miękkimi lub nerwami. W takiej sytuacji MRI jest najlepszym wyborem. Lekarz może zalecić, aby oddać niektóre badania laboratoryjne lub pomiaru aktywności elektrycznej nerwów (EMG).

Po postawieniu diagnozy lekarz zaleci leczenie. Dla większości przypadków wystarczy leczenia zachowawczego, która może obejmować:

• specjalne ćwiczenia;
• refleksoterapia;
• tego rozszerzenia kręgosłupa;
• masaż.

W ciężkich przypadkach może zostać poproszony o przeprowadzeniu operacji. Chirurg pomoże Ci wybrać odpowiednią metodę, a także udziela porad na temat możliwych powikłań. Przez jakiś czas po zabiegu zaleca się przejście profilaktycznego leczenia kręgosłupa. Należy pamiętać, że operacje na kręgosłupie dość niebezpieczne, ponieważ system operacyjny: teren znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie nerwów.