Ból pleców - objawy i leczenie.

Ból pleców — objaw choroby, najczęściej mięśni pleców i kręgosłupa. W tym artykule dowiemy się, dlaczego boli kręgosłup.

Problem w dolnej części pleców może być wynikiem chorób tkanki kostnej kręgosłupa lędźwiowego dyski między kręgami, więzadeł wokół i dysków kręgosłupa, rdzenia kręgowego i nerwów, mięśni dolnej części pleców, wewnętrznych narządów miednicy małej i jamy brzusznej, a także skóry, pokrywającej nosidełko obszar. Górna część pleców może boleć w wyniku chorób aorty, guzy piersi lub zapalenia kręgosłupa.

Nagle powstałe krótkie ból w dole pleców jest również nazywany po zawale serca, a stopniowo opracowany przewlekłe — niepłodność. Jeśli boli mnie dolna część pleców (kość ogonowa) - to kokcigodiniâ.

Przyczyny bólu pleców

W większości przypadków bóle pleców z powodu zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowych naruszeń (mikro urazy więzadeł i stawów kręgosłupa po dużych obciążeń na nich, rozciąganie lub skurcz mięśni). Nieco rzadziej przyczyną bólu stają się bardziej wyraźne zmiany ze strony kręgosłupa, np. przepukliny krążków międzykręgowych lub przesunięcie (kręgozmyk). Wreszcie, w rzadkich przypadkach ból pleców może być związane z ciężkimi chorobami (nowotwory i stany zapalne kręgosłupa i rdzenia kręgowego, choroby narządów wewnętrznych — nerek, serca, trzustki, narządów miednicy, itp.).

Możliwe przyczyny bólu pleców

• Skurcze mięśni;
• Rozciąganie (uraz więzadeł );
• Mięśni uraz;
• Ciąża;
• Skolioza;
• Krwawienie w miednicy;
• Rozwarstwienie aorty;
• Zakażenia kręgosłupa i miednicy;
• Zwężenie kręgosłupa lędźwiowego;
• Przerzuty do kręgosłupa (raka, który rozprzestrzenił się na kręgosłup z innych narządów);
• Infekcje wirusowe, w tym grypa.

Choroby, w których ból pleców

• Dyskopatia;
• Tętniak aorty brzusznej;
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
• Rak kości;
• Kokcigodiniâ;
• Zwyrodnieniowe choroby kręgowców dysków;
• Diffuse idiopathic zgryz hyperostosis;
• Endometrioza;
• Fibromialgia;
• Złamania;
• Kamienie nerkowe;
• Choroba zwyrodnieniowa stawów;
• Pageta choroba;
• Zapalenie trzustki, rak trzustki (opasujące bóle);
• Łuszczycowe zapalenie stawów;
• Reaktywne zapalenie stawów;
• Rwa kulszowa;
• Półpasiec (ból i charakterystyczne wysypki na skórze).

Niż niebezpieczne bóle pleców

Zazwyczaj ból w plecach noszą charakter stały, nasilają się przy ruchach i fizycznego i towarzyszy ograniczeniem ruchomości w kręgosłupie i poczuciem sztywność w plecach. W większości przypadków charakteryzuje się pojawia okres, w którym epizodów zaostrzeń, zwykle sprowokować intensywnej aktywności fizycznej, długotrwałym pozostawaniem w niewygodnej pozycji lub wyziębieniem, zmieniają się mniej lub dłuższe okresy, w ciągu których brak bólu lub wyrażone są minimalnie.

W zdecydowanej większości przypadków bólu pleców nie stanowią bezpośredniego zagrożenia dla życia i zdrowia człowieka i często odbywają się samodzielnie (bez leczenia). Jednak czasami ból pleców może być spowodowane poważnymi chorobami kręgosłupa i narządów wewnętrznych.

Poniżej przedstawiono cechy bólu pleców, które mogą być związane z ciężką patologią. Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast udać się do lekarza i w żadnym przypadku nie jest to prawdą.

• Ból pleców jest stała i jest zlokalizowane w jednym miejscu.
• Ból pleców nie zmniejsza się w pozycji leżącej lub występuje w nocy.
• Ból pleców towarzyszy wzrost temperatury ciała.
• Ból pleców towarzyszy napięcie mięśni kończyn dolnych lub w połączeniu z dłuższym sztywność rano.

Diagnostyka bólu w plecach

• Kontrola neurologa do oceny stanu układu nerwowego, mięśni, kręgosłupa.
• Ogólne badanie krwi i moczu w celu wykluczenia procesu zapalnego w nerkach.
• Rtg kręgosłupa w celu wykluczenia zapalenia kości i szpiku, złamań i innych chorób. Dla wyjaśnienia stwierdzonych w radiografii zmian, lekarz może dodatkowo zalecić komputerową lub rezonans magnetyczny kręgosłupa (pierwsza pozwala szczegółowo ocenić stan kości struktur, druga — kręgowych i krążków międzykręgowych).

Bardzo często przy tych badaniach wykrywają zmiany dystroficzne krążków międzykręgowych i ciał kręgów i diagnoza "zapalenie gardła". Należy zauważyć, że dyskopatia sam w sobie nie jest chorobą, a odzwierciedla zmiany wiekowe kręgosłupa. Te lub inne zmiany ze strony krążków międzykręgowych (w tym przepukliny), ujawnia się praktycznie u wszystkich osób w dojrzałym wieku, w tym nigdy nie doświadczył ból w plecach. Inaczej mówiąc, wykrycie objawów choroby zwyrodnieniowe dysku w przypadku radiografii lub przepuklina dysku podczas rezonansu magnetycznego jeszcze nie daje podstaw, by uznać, że bóle pleców związane właśnie z nimi (takie rozwiązanie może wydać tylko lekarz na podstawie wyników badania klinicznego).

Leczenie bólu pleców

W pełni otrząsnąć się z bólu pleców często nie można, można jednak zminimalizować częstotliwość zaostrzeń za pomocą odpowiedniego stylu życia i leczenia farmakologicznego. Leczenie bólu pleców zależy od przyczyny, która wywołała ich wygląd. Wybrać kurs leczenia, który jest odpowiedni dla Ciebie, może tylko lekarz.

Efekt solanka może być nie raz, więc należy uzbroić się w cierpliwość i wytrzymałość. Głównym celem leczenia jest nie tylko w wystąpienie ostrego bólu, ale i w zapobieganiu ostrej choroby w przyszłości.

Jak złagodzić ból pleców

Leżenie w łóżku może przyczynić się do przejścia ostrego bólu pleców w chroniczną. Z tego względu przy umiarkowanych bólach nie ma potrzeby bedrest, a przy intensywnych bólach należy maksymalnie ograniczyć jego długość (1-3 dni).

Jeśli ból pleców, należy ograniczyć w tym momencie aktywność fizyczną, w szczególności unikać podnoszenia ciężarów i długotrwałego przebywania w jednej pozycji; ważne jest, aby prawidłowo wykonywać ruchy, nie zwiększając obciążenie na kręgosłup.

Dla odciążenia kręgosłupa i zapewnienia mu stanu spoczynku wskazane jest, aby użyć specjalnego pasa lub gorset.

Leki od bólu pleców

Leczenie zależy od przyczyny bólu w plecach i przypisuje go lekarz po badaniu.

Dla łagodzenia bólu używają niesteroidowe leki przeciwzapalne, produkowane w formie tabletek, ampułki form do wtrysku, kremów i żeli, i leki przeciwbólowe lub połączone leki. Leki z obu grup wyznaczyć krótki kurs (zwykle nie więcej niż 3-5 dni). Ponadto, w celu wyeliminowania bólu stosuje się okłady z rozwiązań miejscowe środki znieczulające i leki blokady (które może przeprowadzić tylko lekarz).

Przy bólach związanych z napięciem mięśni, stosowane leki niwelujące skurcz mięśni (mięśnie w centrum akcji — w ciągu 1-2 tygodni). Brać te leki tylko na receptę lekarza.

Obecnie do leczenia bólu pleców, związanych z zmiany dystroficzne kręgosłupa (osteoporozą), sugerują stosowanie specjalnych leków — leki stymulujące produkcję podstawowych składników tkanki chrzęstnej i tym samym spowolnić jej zniszczenie. Skuteczność tych leków w chorobach kręgosłupa nie jest udowodnione, to samo można powiedzieć o licznych szeroko reklamowanych suplementów diety (zwykle zawierający rośliny lecznicze, biopreparaty, witaminy, itp.) i homeopatycznych środków. Pomimo faktu, że wszystkie wymienione środki swobodnie wydawane są w aptekach bez recepty nie należy przyjmować ich bez konsultacji z lekarzem.

Fizjoterapia i GIMNASTYKI przy bólu pleców

W celu zmniejszenia nasilenia bólu można stosować suche ciepło (ale nie głębokie ogrzewanie) i inne zabiegi fizjoterapii, ale tylko po konsultacji z lekarzem.

Po zakończeniu ostrego okresu przydatne zajęcia GIMNASTYKI w specjalnych kompleksów (wzmocnienie mięśni pleców, brzucha) i masaż.

Terapia manualna w przypadku bólu pleców

Terapię manualną może przepisać tylko lekarz po rtg i/lub rezonansu magnetycznego, które pozwalają obiektywnie ocenić stan kręgosłupa i otaczających go tkanek. Przy prawidłowym wykonaniu terapia manualna (wpływ na stawy kręgosłupa, więzadła i mięśnie) pozwala dostosować wiele lokalnych naruszenia (np. napięcie mięśni, podwichnięć w stawach), co czasami pozwala szybko i skutecznie pozbyć się bólu pleców.

Terapia manualna ma przeciwwskazania i ograniczenia:

• Gdy przepuklina lub zniszczenia krążków międzykręgowych (przesunięcie fragmentów może prowadzić do kompresja rdzenia kręgowego i korzonków nerwów rdzeniowych i naczyń krwionośnych).
• Po zawale mięśnia sercowego, udaru mózgu, w chorobach nowotworowych, gruźlicy kręgosłupa, naruszenie funkcji układu hormonalnego, wyrażonych w osteoporozie.
• Wyrażonych ostrej, towarzyszące gwałtownym ograniczeniem ruchomości kręgosłupa z powodu bólu i napięcia mięśni pleców (może nasilać objawy neurologiczne).
• W chorobach naczyń i zaburzenia krzepnięcia krwi.

Nieprawidłowa terapia manualna może prowadzić do poważnych powikłań, dlatego powinien przeprowadzać wyłącznie wykwalifikowany personel (lekarz danej specjalizacji). Absolutnie niedopuszczalne jest prowadzenie terapii manualnej średnimi pracowników służby zdrowia i przez osoby bez wykształcenia medycznego!

Akupunktura

Akupunktura (akupunktura) często ma pozytywny wpływ w umiarkowanych bólach pleców, szczególnie wynikających z napięciem mięśniowym i w połączeniu z emocjonalny psychicznymi. Chociaż, zgodnie z pomysłami tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury można stosować przy wszelkich chorobach, uważa się, że akupunktura jest przeciwwskazane w następujących przypadkach.

• W chorobach serca i naczyń krwionośnych.
• W przypadku guzów łagodnych i złośliwych (w tym i w przeszłości).
• W przypadku chorób, które wymagają natychmiastowej interwencji chirurgicznej.
• W ludzkich nerek i wątroby.
• Jeśli masz skłonności do krwawień lub przyjmowania leków zaburzających krzepnięcie krwi.
• W ostrych chorobach zakaźnych.
• Podczas ciąży.

Joga przy bólu pleców

Zajęcia jogi pomagają nie tylko złagodzić ból, ale i usunąć napięcie mięśni pleców, a także zmniejszyć stan zapalny. Tylko 5 minut dziennie poświęcić ćwiczeniom, a już wkrótce zobaczysz wynik.

Profilaktyka bólów pleców

• Użyj wygodne łóżka z sprężysty i twardy materac.
• Staraj się zachować prawidłową postawę podczas chodzenia.
• Należy przestrzegać prawidłowej pozycji za biurkiem, podczas pracy z komputerem. Należy zwrócić uwagę na to, aby przedramienia podczas pracy nie znajdowały się na wadze, a w pełni leżały na stole. Przy długotrwałej pracy użyj krzesło z oparciem, zagłówkiem i podłokietnikami do wypoczynku i relaksu.
• Unikaj długotrwałego przebywania w jednej pozycji (przy komputerze, prowadzenie samochodu). Staraj się w miarę możliwości co pół godziny spowodować jej odkształcenie, ogrzać się, poruszać.
• Podczas długotrwałego przebywania w pozycji stojącej znajdź punkt oparcia dla pleców, ramion lub głowy (na przykład, oprzyj się plecami o powierzchni pionowej w pociągu metra).
• Jeśli nosisz buty na wysokich obcasach, pamiętaj, że chodzić w niej bez przerwy można nie więcej niż 2 godzin.
• Należy unikać ostrych zakrętów i nachylenia tułowia, zawsze szukajcie podstawę do dokonania takich czynności.
• W razie potrzeby podnieść coś z podłogi, należy kucać, ale nie pochylać.
• Nie podnosić ani nie przenosić ciężary, niosąc przed sobą, unikać szarpnięć i staraj się trzymać plecy wyprostowanego.
• Wzmocnienie mięśni pleców za pomocą psychoterapii, pływania, ćwiczeń na siłowni.
• Utrzymanie prawidłowej masy ciała