Witam, drodzy czytelnicy! Kto z nas nie znał z bólem pleców? Taki dyskomfort przynajmniej raz doświadczył na sobie każdy. Czasami przyczyną pojawienia się bólu pleców jest zmęczenie, a czasem poważna choroba. I w tym ostatnim przypadku, ból i dyskomfort osiedlić się w organizmie przez długi czas, exterat i dostarczając znaczny dyskomfort.
Dalej jesteśmy z wami nauczymy się ustalić, dlaczego boli kręgosłup i jak poważna jest powstała ból, aby móc w czasie konsultacji u odpowiedniego specjalisty, dopóki problem nie przerodziła się w poważną chorobę.
Z fizycznym zmęczeniem wszystko jasne: zimą opuścili śnieg, latem pracowali w ogrodzie w pozycji "zu" — ból w dolnej części pleców zapewniona, w szczególności z przyzwyczajenia. Tutaj leczenie jest proste – pełnowartościowy odpoczynek. Inna sprawa, gdy ból pleców pojawił niby bez wyraźnego powodu. Wtedy już, całkiem możliwe, że chodzi o chorobie.
Objawy i przyczyny bólów w plecach. Do kogo zwrócić się o pomoc?
Dyskopatia
Głównym symptomem tej choroby określane jako bóle ból w plecach, której towarzyszą chrzęst kręgosłupa, uczucie dyskomfortu. Później pojawia się uczucie drętwienia w miejscu uszkodzenia kręgosłupa, ruchy stają się ograniczone, ból może stać się silniejszy przy podnoszeniu ciężarów, kiedy człowiek kicha, kaszle, albo robi jakieś szarpnięcie. "Rapiente", nagły i silny ból występuje z powodu kompresji korzeni nerwowych dysków kręgosłupa. Człowiek może odczuwać ból od kilku minut do kilku dni. Jeśli dyskopatia uderzył piersiowy kręgosłupa u człowieka zaczyna boleć serce, przez co często błędne w ustalaniu przyczyny, podejrzewając nie dyskopatia, a to jest choroba, jak dławica piersiowa.
Kiedy ból z powodu choroby zwyrodnieniowe dysku przechodzi na stałą podstawę, staje się przewlekłe, człowiek ciągle czuje się zmęczony, on cały czas chce się położyć, odpocząć, nie może długo siedzieć lub stać.
Z czterech osób, uważających ból w kręgosłupie, trzej mają jej z powodu choroby zwyrodnieniowe dysku. Z wiekiem nasz kręgosłup zużywa się coraz więcej, zatem połowa populacji w wieku powyżej 30 lat choruje na tę chorobę!
Jeśli twoje podejrzenia padły na dyskopatia, twoim zadaniem jest udać się na konsultację do neurologa. Ci zrobią zdjęcie, poleci kompleks witamin, adjust zasilanie i doradzą ćwiczenia gimnastyki leczniczej. Już dziś w twojej mocy, aby zaplanować i wybrać się na spacer na basen, bo pływanie to wspaniała lekcja dla podtrzymania pleców w formie.
Kręgosłup przepukliny
Gdy choroba ta jest jeszcze na wczesnym etapie, pleców występuje tępy ból podczas zginania ze skrętem w bok, kiedy kichasz, kaszlesz lub podnoszenia ciężkich przedmiotów. Jest prawdopodobne pojawienie się uczucie słabości w jednej z nóg. Z dalszym przesunięciem dysku ból z głupi może stać się ostry, w niektórych przypadkach jest ona oddaje w nogę, pośladek lub udo. Z powodu bólu w przepuklina w mięśniach powstaje napięcie, które wpływa na mobilność. Biorąc pod uwagę to, że ból nie daje normalnie wyprostować, nie jest zaskakujące, że postawa pacjent jest osłabiony.
Jak zwykle międzykręgowych przepukliny występują u osób w wieku powyżej czterdziestu lat, a problem ten nie jest wcale rzadkością. Jeśli doszło do urazu, to przepuklina może powstać i do 40-ka. Im człowiek staje się starszy, tym więcej "osiada" jego kręgosłupa. – kręgi są dociskane do siebie coraz bliżej, felgi simulat i zaczynają działać poza kręgosłupa. Każdy dział kręgosłupa może być zaskoczony przepukliną, jak i osteoporozą.
Jeśli podejrzewasz u siebie pojawienie się przepukliny, trzeba będzie zwrócić się do podiatrist lub neurologa. Najbardziej skutecznym sposobem diagnozowania intervertebral przepukliny uważają tomografii komputerowej. Tradycyjna metoda leczenia przepukliny jest operacja chirurgiczna, choć nie zawsze uzasadnione.
Ból pleców w okolicy kręgosłupa w niektórych sytuacjach może to być oznaką złamania kompresyjnego, który jest możliwy u starszych ludzi, którzy ponad 60-ciu lat, to zdarza się z powodu zwiększonej łamliwości kości.
W rzadkich przypadkach może pojawić się ból-w konsekwencji powstawania nowotworów kręgosłupa.
Neuralgia międzyżebrowa
Bóle pojawiają się w okolicy żeber – z boku lub na plecach, a także pleców i łopatki. Ból może być łamie lub ostrymi, ostry albo głupi, oni są w stanie wystąpić od czasu do czasu, a mogą być obecne przez cały czas. Jeśli ból jest ostry, często czuje się jak Rapiente w serce.
Do danych objawy są jeszcze i zaczerwienienie skóry lub bladość, nadmierne pocenie się, uczucie szarpnięcia niektórych mięśni.
Przy neuralgia międzyżebrowa występuje podrażnienie, szczypanie, ściskanie nerwów międzyżebrowych. W tym miejscu, gdzie guzki i uszkodzony nerw, człowiek może odczuwać drętwienie skóry.
Rozpoznanie choroby nie jest łatwe, ponieważ jest w stanie być maskowane pod inne choroby, bo twoim zadaniem jest udać się do terapeuty i w szczegółach opowiedzieć swoje objawy. Będą przeznaczone badania, które pomogą ustalić diagnozę, jako samego leczenia neuralgia międzyżebrowa przepisują maści, powodujące ból, witaminy z grupy b, nulla, lekami, fizykoterapia...
Choroby nerek
Ból ból zwykle towarzyszą choroby nerek. Przy obciążeniach fizycznych, gdy osoba stoi lub siedzi – w takich sytuacjach ból może się pojawić, jeśli jednak się położyć, ból "puszcza". Oczywiście, do bólu w plecach są dodawane i inne objawy chorób nerek: wysoka temperatura, częste oddawanie moczu, ciemny kolor moczu, ból brzucha.
Problem w nerkach mogą dawać ból nie tylko kręgosłupa, ale i w odcinku piersiowym, jak by to nie wyglądało super. Rzecz w tym, że takie odczucia mogą prowokować piasek lub kamienie w nerkach, przedostawaniu się infekcji, proces zapalny i "wędrówki nerka" (jeszcze nazywają ją "obniżony nerka" — choroba nephroptosis, charakteryzuje się przesunięciem nerki ze swojego miejsca).
Gdy ból w plecach są dodawane i inne objawy chorób nerek, twoim zadaniem w najbliższym czasie przejść konsultację u lekarza-urologa, który poleci ci na początek zrobić USG i trzymać się diety: usunąć całkowicie alkohol, ostre i słone potrawy i ograniczyć aktywność fizyczną. Do tego trzeba będzie zwiększyć ilość pić w ciągu dnia zwykłej wody lub napoje owocowe. Zaleca się pić i specjalne wywar z leków moczopędnych ziół (mącznicy, liść borówki brusznicy).
Choroby przewodu POKARMOWEGO
W talii (w strefie górnych lędźwiowych i dolnych kręgów piersiowych) mogą wystąpić bóle wrzód żołądka. W tej chorobie ból pleców pojawia się w nocy lub na pusty żołądek i przechodzi po posiłku.
Zapalenie błony śluzowej żołądka może również powodować ból w plecach. W żołądku, ból może być odczuwalne, ale pojawia się uczucie pustki, jakby człowiek dawno już nie jadłem. Bóle mięśni w plecach pojawiają się z lewej strony.
Ból pleców w konsekwencji problemów jelitowych możliwa jest razem z takimi objawami, jak luźne stolce, uczucie wzdęcia, zwiększone wzdęcia.
Jeśli przyczyną bólu pleców – problemy z żołądkiem, trzeba go leczyć, a nie starać się wyeliminować ból. Idź na wizytę do gastroenterolog i oddać wszystkie niezbędne badania. Trzymać się diety, z wyłączeniem mięsa, ostre i smażone potrawy i jedz częściej, nie dopuszczając do długich przerw między posiłkami. Można, oczywiście, kurs masażu, aby wyeliminować ból w plecach, jednak przy chorym żołądku oni przez jakiś czas wrócą.
Choroby ginekologiczne
Ból w dole pleców u kobiet często występuje z powodu problemu z gynecology. Pojawia się ona w dolnej części pleców i czasami daje w pośladki. Do innych objawów problemów z gynecology należą: specyficzne wydzielina, nieprzyjemny zapach, problemy menstruacyjne i inne.
Choroby żeńskich narządów rozrodczych, które mogą powodować ból w plecach: proces zapalny w jajnikach, macicy (zapalenie błony śluzowej macicy), różne infekcje i nowotwory.
Jeśli podejrzewasz u siebie problemy z gynecology, idź na konsultację do specjalisty i zrobić USG. Zostanie przypisana odpowiednia diagnoza i leczenie zaleca się unikać wychłodzenia i przegrzania (nie należy korzystać z sauny i kąpiel w gorącej wodzie), aby nie wywołać stan zapalny.
Diagnostyka bólu w plecach
- Najbardziej "popularne" bólem pleców nazywają bóle ból w dole pleców. Ona może mówić jak o przepukliny lub perforacji, o problemach z gynecology lub nerki.
- Najbardziej niebezpieczna jest ból w odcinku piersiowym kręgosłupa, ona i najbardziej nieprzewidywalny. Przyczyną takiego bólu jest poważny problem dla zdrowia, począwszy od zawału, do guza.
- Najtrudniej ulegają leczenia — ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa bootha, bóle promieniujące do nogi.
Silny ból pleców bywa w przypadku:
- osteochondroza,
- intervertebral przepuklina,
- korzonków nerwowych.
Przy zapaleniu korzonków nerwowych, ból pulsujący, zdarza się jak głupia, jak i ostra. Jak zwykle ból dyskomfort pojawia się z jednej strony ciała, może dać w nogę, podudzie, udo, pośladek. Jeśli osoba kaszle, zmienia pozycję ciała, spacery, ból staje się silniejszy. Ból może pojawić się pieczenie, drętwienie, swędzenie, mrowienie lub "dreszcze".
Ostry ból pleców bywa w przypadku:
- przesunięcia dysków kręgosłupa z powodu choroby zwyrodnieniowe dysku, niewłaściwe podnoszenie ciężarów, podczas zwichnięcia lub złamania kręgosłupa, a także z powodu operacji kręgosłupa;
- spadku, gwałtownych ruchach, rozciąganie mięśni, przechłodzenia;
- lumbago, zwykle jest to typowe dla tych, którzy zajmują się ciężkiej pracy fizycznej. Przez kilka dni ostry ból zwykle znika, choć może trwać aż do trzech tygodni;
- kolka nerkowa, uczucie silnego bólu pojawia się nie tylko na plecach, ale i w brzuchu, jej odczuwają czasami i w narządach płciowych;
- problemy z układem moczowo-płciowego, ból pojawia się w dolnej części pleców i brzucha, a do tego temperatura ciała jest wysoka;
- płuc, chorobach, przy czym ból występuje nie tylko w plecach, ale i pod łopatkami i w klatce piersiowej. Może zwiększyć się podczas kaszlu, człowiek czuje, ogólne złe samopoczucie i ma podwyższoną temperaturę.
Pulsujący ból pleców bywa w przypadku:
- zapalenie mięśni lędźwi, kostniejące zapalenie (zapalenie mięśni szkieletowych). Dane odczucia pojawiają się jako skutek wychłodzenia lub napięcia mięśniowego. W miejscu porażenia mięśnie stają się twarde i przy napięciu bolą jeszcze bardziej. Chociaż ten pulsujący ból wystarczająco długi czas, ona nie jest silna i nie daje szczególny dyskomfort.
Chroniczny ból pleców występuje, gdy:
- spondylozą (tak zwany przerost tkanki kostnej na krawędziach kręgowi ciał, która przypomina kolce). Ból pulsujący, często podobne objawy – drętwienie, osłabienie w nogach. W przypadku odcinka szyjnego pojawia się ból w karku, ramionach, kiedy człowiek odwraca głowę;
- zesztywniające zapalenie stawów Kręgosłupa, onkologii, zapalenie kości i szpiku, problemach z przemianą materii.
Ból, bóle promieniujące na lewą lub prawą nogę, występuje, gdy:
- zapalenie nerwu kulszowego, ból jest odczuwalny w sacrum i krzyża, tylnej powierzchni uda lub pośladka, stopy lub podudzia wraz z uczuciem mrowienia i drętwienia mięśni.
Profilaktyka bólów pleców
Aby nie odczuwać dyskomfort w okolicy pleców, warto trzymać się tych zasad:
- Stać i chodzić poprawnie, proszę się nie garbić i nie należy wyciągać szyję, trzymaj plecy prosto.
- Siedzi, opierając się na krześle, nogi reliqua w podłogę i nie ciągnąć nogę na nogę. Jeśli trzeba długo czekać, umieść stopy na małej ławce, są na poziomie powinny być wyżej niż biodra. Wstawać od czasu do czasu i zagnieść mięśnie, robić proste ćwiczenia na rozgrzewkę, zmiana pozycji.
- Prawidłowo podnosić ciężary, bez gwałtownych ruchów: najpierw siedział, wziął ciężki przedmiot, a potem wstać z wyprostowanym kręgosłupem.
- Śpisz poprawnie na naturalnego łóżka, leżąc na boku.
- Wystarczy obciążać swój organizm fizycznie, regularnie robić ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha. Jeśli są poważne problemy z kręgosłupem, przed przystąpieniem do jakiejkolwiek szereg ćwiczeń, należy skonsultować się ze specjalistą.
Z wszystkich ćwiczeń fizycznych pływanie jest najbardziej idealnym dla zdrowia kręgosłupa.
Jeśli postawisz sobie cel, aby pozbyć się bólu pleców, ruch powinien być obecny w twoim życiu regularnie. Chodzić pieszo, w transporcie nie starajcie się szybko usiąść, wspinaj się po drabinie, z pominięciem winda. Oprócz tego jeść prawo i równowagi, myśl pozytywnie (na początek przestań oglądać wiadomości i "destrukcyjne" transmisji w telewizji). Wszystkie te proste zmiany w swoim zachowaniu są w stanie znacznie poprawić stan swojego kręgosłupa.
Bądźcie zdrowi!