Jak leczyć artrozę stawu kolanowego, aby była skuteczna? Musisz pomóc swojemu organizmowi, zmniejszyć stres, normalizować metabolizm, poprawić pracę jelit, ułatwić pracę nerek i wątroby. Oznacza to, że aby zmniejszyć nadwagę, zacznij dobrze się odżywiać, zmniejsz ilość tłuszczów zwierzęcych, mięsa, łatwo przyswajalnych węglowodanów. Włącz do menu dania z warzyw, sfermentowanych produktów mlecznych, żytniego, otrębów czy mąki razowej.
Prawidłowa diagnoza jest kluczem do leczenia. Zmiany w stawach są objawem wielu chorób o różnych schematach leczenia. Dlatego błąd diagnostyczny, a tym bardziej samodzielna diagnoza może być dla pacjenta zbyt kosztowna.
Kwestia leczenia artrozy stawu kolanowego nie jest nowością we współczesnej medycynie. Obecnie istnieją różne metody leczenia, zarówno terapeutyczne, jak i chirurgiczne. Ponieważ zwracanie się do metod chirurgicznych jest zawsze ostatecznością, rozważymy metody terapeutyczne.
Leki
Skuteczność leczenia uzależniona jest od etapu zniszczenia stawu, jego terminowości. Zwykle zaczyna się od niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
Nie wpływają bezpośrednio na przyczynę choroby i nie zatrzymują niszczenia stawu, ich działanie polega wyłącznie na zmniejszeniu głównych objawów. Objawy zapalenia zmniejszają się, obrzęk ustępuje, ból znika lub staje się znacznie mniejszy.
Z pomocą leków przeciwzapalnych uśmierza się silny ból, co umożliwia stopniowe przejście na inne metody leczenia, na przykład masaż, który byłby przeciwwskazany z powodu bólu i stanu zapalnego.
Ale długotrwałe stosowanie tych leków jest niepożądane, ponieważ maskuje objawy choroby, tworząc obraz całkowitego wyleczenia, ale w rzeczywistości choroba może postępować. Ponadto skutki uboczne mogą dodatkowo wzmocnić procesy niszczenia chrząstki. Dlatego jeśli pojawia się pytanie o potrzebę długotrwałego stosowania leków z tej grupy, należy preferować selektywne leki przeciwzapalne.
Jeśli diagnoza zostanie ustalona - artroza stawu kolanowego, przepisywane są leki rozszerzające naczynia krwionośne: wzmacniające odżywienie chrząstki, błona maziowa stawu zatrzymuje destrukcję i nasila procesy regeneracji. Aby zmniejszyć składnik alergiczny, przepisywane są leki odczulające.
Chondroprotektory w leczeniu artrozy kolana
Jak leczyć artrozę stawu kolanowego, jeśli nie próbuje się przywrócić struktury uszkodzonej przez chorobę chrząstki?
W tym celu stosuje się grupę leków zwanych chondroprotektorami.
Działają nie tylko na indywidualne objawy, ale wpływają na przyczynę choroby, wpływając na poprawę stanu powierzchni chrzęstnej, poprawiając produkcję płynu stawowego i jego właściwości smarne.
Poprawiają produkcję mazi stawowej, poprawiają jej właściwości i odbudowują substancję chrzęstną. Jedyną rzeczą do zapamiętania jest to, że można przywrócić tylko to, co jeszcze tam jest, ale jeśli chrząstka jest całkowicie nieobecna, zniszczona, są brzeżne narośle kości, te leki nie pomogą.
Tak więc najlepszy efekt ze stosowania chondroprotektorów będzie wynikał, jeśli zaczniesz je stosować wcześnie, nie później niż przy I lub II stopniu artrozy stawów kolanowych, a na długich kursach kilka razy w roku.
Niestety, te narzędzia nie są natychmiastowe. Czasami do uzyskania wyniku wymagane są 2-3 cykle leczenia, a trwa to od sześciu miesięcy do półtora roku. A leki z tej grupy są całkowicie nieskuteczne w trzecim etapie choroby, kiedy chrząstka jest już całkowicie zniszczona. Niemniej jednak spośród wszystkich leków stosowanych w leczeniu artrozy najbardziej przydatne dla pacjenta są chondroprotektory, a ponadto prawie nie mają przeciwwskazań i skutków ubocznych.
Wspólny zastrzyk
Dostawowe wstrzyknięcia leków dają dobry efekt, należy jednak pamiętać, że sam zabieg może uszkodzić tkanki torebki i spowodować infekcję jamy stawowej. Z reguły do stawu wstrzykuje się kortykosteroidy. Do długotrwałego działania stosuje się hormony steroidowe (jeśli konieczne jest złagodzenie ciężkiego stanu zapalnego).
Ta procedura jest zwykle wykonywana w celu zapewnienia pacjentowi pomocy doraźnej. Zapewnia to szybką ulgę w bólu i zapaleniu. Ale z wielu powodów niepożądane jest wstrzykiwanie w to samo kolano częściej niż raz na 2 tygodnie.
Jeśli staw jest spokojniejszy, nie ma wyraźnych oznak zapalenia, chondroprotektory można wstrzyknąć bezpośrednio do stawu, szybko osiągają cel i dają pozytywny efekt.
Znacząco poprawia ślizganie się końców stawowych kości względem siebie i zmniejsza obciążenie chrząstki wstrzyknięciami kwasu hialuronowego. Oczywiście leki te są bardzo skuteczne, jeśli nie ma wyraźnego zniszczenia chrząstki.
Obiekty zewnętrzne
Pacjenci często zadają sobie pytanie, jak leczyć artrozę kolana środkami zewnętrznymi? W końcu pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić z bólem kolana, jest potarcie go i ciepłe owinięcie.
Niestety, ani maści, ani kremów, ani wszelkiego rodzaju wcierania nie są w stanie wyleczyć artrozy. Ale mogą złagodzić stan pacjenta, zmniejszając ból i nie działając drażniąco na przewód pokarmowy, jako leki przeciwzapalne. Stosuje się maści rozgrzewające, a także maści na bazie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Skóra wchłania tylko 5-7% substancji aktywnej, dzięki czemu działanie tych maści nie jest tak skuteczne, jak byśmy tego chcieli.
Ale kompresy na artrozę stawu kolanowego są bardziej skuteczne. Dla nich można zalecić żółć medyczną. Łagodzą stany zapalne bezpośrednio w jego ognisku, działają przeciwbólowo i ustępują.
Masaż i fizjoterapia
Fizjoterapia w przypadku artrozy ma również pozytywny wpływ. Stosuje się takie zabiegi jak ultradźwięki, laser, magnetoterapia, fonoforeza. Dzięki nim zmniejsza się wrażliwość na ból stawów, zmniejszają się w nich procesy zapalne, a obrzęk zostaje usunięty.
Możesz używać radonu, kąpieli solnych, nakładać okłady z żółcią.
Jeśli to możliwe, możesz przejść kurs terapii manualnej, trakcji. W takim przypadku końce kości oddalają się od siebie, a obciążenie na nich maleje. Tylko manipulacje powinny być wykonywane bardzo ostrożnie i przez wykwalifikowanego specjalistę. Dobre efekty daje również terapia manualna i masaż stawu kolanowego, poprawiając ukrwienie chorego stawu, zatrzymując rozwój procesów destrukcyjnych w nim i przywracając w miarę możliwości jego funkcję.
Masaż jest szczególnie skuteczny w początkowych stadiach choroby, kiedy nie przyniósł jeszcze pełnego efektu destrukcyjnego. Dobrze jest to zrobić po ćwiczeniach gimnastyki wyrównawczej. Gorący prysznic lub łaźnia parowa to dobry krok przygotowawczy do masażu. Następnie mięśnie są rozgrzane, a masaż ma głębsze działanie lecznicze. W leczeniu artrozy stawu kolanowego korzystne działanie mają również sanatoria. Błoto lecznicze poprawia przebieg procesów regeneracyjnych w chrząstce, poprawia dopływ składników odżywczych do stawów i ich ukrwienie.
Jeśli staw jest całkowicie zniszczony, pomóc może tylko leczenie chirurgiczne - zastąpienie go sztucznym.
Środki zapobiegawcze: ogranicz proces niszczenia
Zapobieganie artrozie wynika z przyczyn jej wystąpienia, z których główne to nadwaga, urazy i słaba aktywność fizyczna. Wychowanie fizyczne, wykonywanie możliwych ćwiczeń fizycznych wzmacnia mięśnie otaczające stawy. Dzięki temu zmniejsza się obciążenie chrząstki. Poranne spacery i pływanie są przydatne.
Jednocześnie ważne jest obserwowanie przemienności obciążenia i odpoczynku oraz właściwego bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. W każdy możliwy sposób należy unikać urazów i przeciążeń. W końcu to urazy są jedną z głównych przyczyn artrozy. Pojawienie się mikropęknięć determinuje obecność początkowych ognisk zapalnych. Dlatego dla sportowców i miłośników sportu nie można zapominać o takim sprzęcie ochronnym jak nakolanniki.
Zapobieganie artrozy stawu kolanowego wiąże się również z przestrzeganiem diety. Każdy dodatkowy kilogram wagi dodatkowo obciąża stawy nóg. Musisz jeść mniej słodyczy i mąki, a owoce i warzywa - jak najwięcej. Badania pokazują, że wegetarianie są znacznie mniej narażeni na rozwój artrozy. Kawa i mocna herbata źle wpływają na stawy, wypłukują wapń z kości, ale naturalne produkty mleczne pomagają uzupełnić jego zapasy.